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Gente, alguém me ajuda a entender esse cálculo de porcentagem no final da página? Porque aparece 59g de gordura e 85g de proteína, porém na porcentagem (no gráfico) aparece mais gordura do que proteína.
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1124 kcal
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Vet: 66,81g | Eiwit: 88,02g | Kolhy: 37,13g.
Ontbijt: Chá Verde. Lunch: Chuchu Cozido, Carne. Diner: Chuchu Cozido, Carne. Snacks/Andere: Eskimó Picole Grego Maracujá, Kobber Granola de Cereais, Vigor Iogurte Grego Desnatado. meer...
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2109 kcal
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Activiteit:
Bureauwerk - 9 uren, Rusten - 7 uren, Slapen - 8 uren. meer...
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 Reacties
No cálculo, a porcentagem é com base nas calorias totais diárias, sendo que carboidratos e proteínas possuem 4 calorias por grama e as gorduras possuem 9 calorias por grama. 59 g de gordura x 9 cal= 531 calorias, 85g de proteínas x 4 cal= 340 calorias
21 sep 20 door lid: evyhta
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Porque a porcentagem é sobre calorias das refeições...59g de gordura tem 531 calorias e 85g de proteína tem 340 cal, logo, as refeições têm uma porcentagem maior de gordura 👍🏼
21 sep 20 door lid: alinem1
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faltam os carboidratos, aí vc multiplica as gramas de carbo por 4 e acha as calorias totais desse macronutriente. Soma todas as calorias ( carbo+ proteína+ gordura)= calorias totais ... Para saber a porcentagem de proteínas: divide as calorias totais de proteína e divide pelas calorias totais ( carbo+proteína+gordura) e multiplica por 100
21 sep 20 door lid: evyhta
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Entendi pessoal. Muito obrigada pela ajuda!! ;P
22 sep 20 door lid: AndressaRD
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AndressaRD's Gewicht Geschiedenis
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