|
Öğle yediğim 3 kaşık dondurmanın zararları...
|
889 kcal
|
Vet: 44,47g | Eiwit: 43,45g | Kolhy: 86,56g.
Ontbijt: Peynes Tam Yağlı Süzme Peynir, Kırmızı Domates, Salatalık, Yumurta Omleti. Lunch: Dondurma. Diner: Yoğurt, Mevsim Salata, Dana Etinden Yapılan Köfte. meer...
|
|
1808 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren en 30 minuten, Rusten - 13 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
 Reacties
Bunların hepsini aşağı yukarı 4 saatte yesen sonraki günün 20 saati aç kalsan çok daha hızlı sonuç alırsın hatta 3.günden fark etmeye başlarsın
23 sep 20 door lid: SnowPrincee
|
diğer postlarınada baktım kilo vermen yavaşlamış üstte yazdığım gibi yapmayı denersen daha iyi olur
23 sep 20 door lid: SnowPrincee
|
Sınava hazırlanan biri olarak kendimi aç bırakamam ama tavsiye için teşekkürler :)
23 sep 20 door lid: agıryasamlarsuzi
|
yani 700 kalori ile aç bırakmıyor musun :(
23 sep 20 door lid: SnowPrincee
|
her neyse bol şans sınavda
23 sep 20 door lid: SnowPrincee
|
Herkesin doyma eşiği aynı değil...
23 sep 20 door lid: agıryasamlarsuzi
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
agıryasamlarsuzi's Gewicht Geschiedenis
|