Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 september 2020
|
74,5 kg
Tot nu toe verloren: 19,9 kg.
Nog te gaan: 12,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1779 kcal
|
Vet: 75,11g | Eiwit: 81,07g | Kolhy: 206,33g.
Ontbijt: Peras, Mate Amargo, Azúcar, Manzana, Naranjas. Lunch: Natura Mayonesa, Aceite de Oliva, Queso Parmesano (Rallado), Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Tomates, Arroz Integral, Pureza Harina Leudante, Merluza al Horno o a la Parrilla. Diner: Mayonesa, Queso Parmesano (Rallado), Arroz Integral, Merluza al Horno o a la Parrilla, Zumo de Limón, Coliflor, Tortilla de Acelga, Krach-Itos Papas Pay. Snacks/Andere: Azúcar, Peras, Manzana, Naranjas, Mate Amargo, Maní Tostado en Seco (sin Sal), Galletas de Arroz, Emeth Mermelada de Frutilla Light. meer...
|
|
2558 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur en 10 minuten, Gym (Turnen) - 30 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 50 minuten, Rusten - 13 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 6,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Annita33f's Gewicht Geschiedenis
|