Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 september 2020
|
77,5 kg
Tot nu toe verloren: 15,5 kg.
Nog te gaan: 7,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
753 kcal
|
Vet: 30,36g | Eiwit: 61,85g | Kolhy: 62,31g.
Ontbijt: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Quaker Oat. Diner: Putih Telur Matang, Tahu Bacem, Kismis (tanpa Biji). Snacks/Andere: Jahe, Gula Pasir, Gula Merah, Kacang Tanah. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rodav's Gewicht Geschiedenis
|