Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 september 2020
|
58,1 kg
Tot nu toe verloren: 20,9 kg.
Nog te gaan: 3,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
976 kcal
|
Vet: 36,67g | Eiwit: 44,40g | Kolhy: 127,33g.
Ontbijt: Edamame, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Lunch: Jeruk, Rose Brand Bihun Rasa Kaldu Ayam. Diner: Rujak Cingur, Daun Bawang, Telur, Tempe Mendoan, Nasi Putih. Snacks/Andere: Plum, Anggur (Merah atau Hijau, Jenis Varietas Eropa Seperti Thompson tanpa Biji). meer...
|
|
1644 kcal
|
Activiteit:
Pilates - 30 minuten, Cardio - 27 minuten, Rusten - 15 uren en 3 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kenti mundi's Gewicht Geschiedenis
|