Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 september 2020
|
78,5 kg
Tot nu toe verloren: 6,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2208 kcal
|
Vet: 62,09g | Eiwit: 108,19g | Kolhy: 233,17g.
Ontbijt: Tirolez Queijo Mussarela Light Fatiado, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Secale Pão Integral Multigrãos, Danubio Requeijão Zero. Lunch: Creme Mel Sorvete Iogurte com Frutas Vermelhas, Heineken Cerveja Heineken (355ml), Regina Queijo Coalho Espeto, Piracanjuba Queijo de Coalho (Espetinhos), Churrasco, Legumes Grelhados. Snacks/Andere: Pink Canjica de Milho, DIA Bolo Inglês Sabor Laranja, Melancia, Eisenbahn Cerveja IPA, Kefir de Leite Desnatado, Naturale Granola Gran Protein, Mamão, Bergamota. meer...
|
|
2605 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 1 uur, Hardlopen - 10 km/h - 36 minuten, Rusten - 14 uren en 24 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gomespoppl's Gewicht Geschiedenis
|