Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 september 2020
|
78 kg
Tot nu toe verloren: 19,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1627 kcal
|
Vet: 40,30g | Eiwit: 190,40g | Kolhy: 127,81g.
Ontbijt: Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih, Sambal Goreng Kentang, BXN Xtreme Premium Whey. Lunch: Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Captain Oats Instant Oatmeal, BXN Xtreme Premium Whey. Diner: Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Smooth, Sambal Goreng, Tempe Goreng, Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih, BXN Casein. Snacks/Andere: Buah Pir. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Henry Pradipta Anwar's Gewicht Geschiedenis
|