|
sdkt mw nyampein keluh kesah yg gk bisa diceritaiin kesiapapun, cm difs ngerasa pnya bnyk tmn2. awal cerita, 3bln yg lalu bbku 62kg (TB 148cm), kk ku sering ngatain aku mbok2 sayur gendut. pdhal bb&tb kita sama. semenjak itu aku diet, slama 3bln ini bbku turun jd 54kg. dan msh dinyinyirin jg, katanya kyk anak kecil. udh pendek, kurus. rasanya sakit hati bngt, tp suamiku sll support&blg klo kk ku cm iri dgn apa yg aku raih skrg.. gk netijen gk kk kandung sndiri, mulutnya sama2 nyinyir..
|
1384 kcal
|
Vet: 69,87g | Eiwit: 44,81g | Kolhy: 157,22g.
Ontbijt: Donat Dilapisi Coklat, Sambal Goreng, Tempe Orek, Kerupuk Makanan Ringan, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering, Bihun (Dimasak), Nasi Kuning. Lunch: Mentimun (Kupas), Es Kopi dengan Susu dan Gula, Ayam Goreng, Telur Dadar, Kerupuk Makanan Ringan, Sambal Goreng, Tempe Orek, Keripik Kentang Rasa Barbecue, Nasi Kuning. meer...
|
|
 Reacties
jangankan org jauh ya kak yg deket aja ngehujat .hehee
omongan gt gk usah didenger kak, jalani aja yg terbaik buat kakak. Jangana terlalu dipikirin omongan orang lain yg penting kita happy apalagi ada suami yg selalu mendukung🥰
19 sep 20 door lid: Pradita Delima
|
Semangat selalu ka, namanya niat baik memang gak semua orang suka, padahal niatnya bagus, udah keliahatan hasilnya pula, ditambah supporter jg. Gapapa ka jangan diambil hati ya. Cheer up 😎
19 sep 20 door lid: Ms Lady Butterfly
|
sirik tanda tak mampu 😁 cuekin ajaah 😸
20 sep 20 door lid: cherry1818
|
Yap, bener banget, dia iri! Lanjutkan perjuanganmu kak, biar yang iri makin iri 😂😂😂
20 sep 20 door lid: dijelubis
|
smangat ka,kalo aku dulu dibilang gendut sama kakak sepupu,katanya dia gendut karna dah beranak,aku masih abg kok gendut,padahal aku ga ndut ndut amat prasaan,165/64 waktu itu :" sekarang 165/56 ya tetep aja dinyinyirin..emang gaakan ada habisnya yang gini tuh ka wkwkwk
20 sep 20 door lid: bijiselasih
|
bb dan tb kita hampir mirip kak, keren sih udah 54 aja, aku target 46-47 an aku tau nanti pasti banyak yg ngatain aku kaya anak kecil tapi gapapa dong ya bisa beli pakaian tanpa liat size lagi :)
Yang penting tanamkan dari diri mbak kalo diet ini ya untuk mbak sendiri bukan buat orang lain, semangat ya!
20 sep 20 door lid: Firda Aisyah
|
gakusah dengerinnn, mereka ngehujat lagi karna malu soalnya km udh berhasil bisa nurunin bb kmuu . semangattt
20 sep 20 door lid: otw_kuruss
|
semangat kak,bb n tb kita hampir sama 😍 jdi q baru 2bln jalan skrng,baru turun 4kg 😂.gk ush dngerin yg nyinyir.untung bukan kakak gue.klo kakak gua ngmong kek gitu,gua bejek2
20 sep 20 door lid: Aprilley
|
Gk usah difikirin,148cm dgn BB 54 mah msh kliatn gendut. Aq aj TB 147 dgn BB 49 msh kliatn gde di panggul smp paha. Baru di 47 kliatn ramping kecil
20 sep 20 door lid: Bunda setia
|
Makasi ya tmn2 fs, aku terharu buat support smw tmn2. Gk nyangka, jstru kita yg gk pernah bertatap muka tp bisa jd penyemangat terbaik.. makasi bngt utk masukan&semangatnya.. semoga kita smw bisa mencapai bb tujuan&menghempaskan smw nyinyiran.. love u gaes😘😘😘
20 sep 20 door lid: nikmeta
|
Untuk hidup sehat.... Ndak ush mikirin kata orang.....kalo kita sehat trus langasing kan yg bahagia kitaaa bukan mereka....untuk bahagia ndak ush pikirkan kata orang.... Ayooo semangathhhh
20 sep 20 door lid: cicioyeng
|
Hallo kak semangat terus ya! Aku juga pejuang diet yang di awali dengan body shamming kok❤️ now i lost almost 17kg di 5bulan! Aku tutup mulut mereka dengan perubahan ini, btw aku bikin video transformasi di instagram aku @shaniaaaf gak di private kok. Mungkin bisa jadi pacuan semangat untuk kamu, bismillah pasti bisa kak!
20 sep 20 door lid: Shaniaaaf
|
Trimaksih @cicioyeng, its true. Sehat buat diri kita. Makasi buat motivasi♥️♥️
20 sep 20 door lid: nikmeta
|
@shaniaaf, aku follow ya sist.. smoga aku jg bisa konsisten kyk kamu. Aku baru 3bln, udh jatuh bangun semangatnya💔
20 sep 20 door lid: nikmeta
|
Alhamdulillah! Semoga tips yang aku share nanti berguna bagi kita semua yaaa❤️
21 sep 20 door lid: Shaniaaaf
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nikmeta's Gewicht Geschiedenis
|