|
dua mingguuuuu!!!! harus ttp konsisten:)
|
76,2 kg
Tot nu toe verloren: 0,9 kg.
Nog te gaan: 3,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1302 kcal
|
Vet: 28,98g | Eiwit: 46,74g | Kolhy: 222,97g.
Ontbijt: Kemangi, Selada, Selada, Selada, Selada, Selada, Selada, Selada, Selada, Ikan Bandeng, Tahu Goreng, Sambal Matah, Kangkung, Nasi Merah, Nasi Merah. Lunch: Pakcoy, Lemonilo Kari Ayam. Snacks/Andere: Indomart Kripik Singkong Pedas, Pisang, Pisang, Roma Sari Gandum, Yakult Yakult. meer...
|
|
1936 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Irna_latifah's Gewicht Geschiedenis
|