|
Allahım 0.1 gram bile veremiyorum 3 gündür :(
|
67,2 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
681 kcal
|
Vet: 25,32g | Eiwit: 21,53g | Kolhy: 95,83g.
Ontbijt: Yoğurt, Ispanak Yemeği, Karışık Yeşil Salata, Mercimekli Bulgur Pilavı. Diner: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Makarna, Salatalık, Yoğurt. Snacks/Andere: Nestle Bitter Çikolata. meer...
|
gewichtsbehoud
|
 Reacties
sabret, dayan ve devam et. er ya da gec vereceksin. sakin pes etme. ben tekrar kilo vermeye calistigimda 3 hafta sonra vermeye basladim.
19 sep 20 door lid: laedri38
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
agıryasamlarsuzi's Gewicht Geschiedenis
|