patlizh's Logboek, 19 sep 20

340kcal for lunch!
😉

Bekijk Dieet Kalender, 19 september 2020:
1360 kcal Vet: 57,12g | Eiwit: 75,69g | Kolhy: 133,62g.   Ontbijt: Banana, Biokul Yogurt Strawberry Flavor, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Lunch: ABC Saus Sambal , Green String Beans, Carrots, Soft Silken Tofu , Beef, Grilled Chicken (Skin Not Eaten), Nasi Putih. Diner: Egg Noodles (Enriched, Cooked) , Fiesta Pok Pok, Egg White, Pronas Saus Lada Hitam, Beef, Soy Sauce (Shoyu) , Bimoli Minyak Goreng, Egg, Shirataki Mie Basah Matang. Snacks/Andere: Martabak Manis, Gado Gado. meer...
322 kcal Activiteit: Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 45 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 20 minuten, Apple Health - 22 uren en 55 minuten. meer...

33 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
kayak apa caranya upload foto di fs ya? 😂 
19 sep 20 door lid: trianita~

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


patlizh's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.