|
kira-kira berapa lama defkal yah baru bisa nimbang atau liat perubahan tubuh ?
|
65 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 10 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
616 kcal
|
Vet: 3,84g | Eiwit: 17,46g | Kolhy: 119,07g.
Ontbijt: Kopi Biasa. Lunch: Udang Kukus atau Rebus, Maknyuss Beras Putih, Buncis, Wortel Dimasak, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak). Diner: Udang Karang (Udang), Buncis, Wortel Dimasak, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak). Snacks/Andere: Tape Ketan Putih. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nurulamaliahabbas8's Gewicht Geschiedenis
|