Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 september 2020
|
64,2 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 7,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1764 kcal
|
Vet: 67,80g | Eiwit: 86,37g | Kolhy: 206,03g.
Ontbijt: Кофе с Молоком, Мёд, Сливочное Масло, Maxi Vita Хлебцы Хрустящие из Пяти Злаков с Топинамбуром, Курага, Омлет или Яичница с Овощами, Чай. Lunch: Яблоко, Кетчуп, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. Diner: Мёд, Сливочное Масло, Кофе с Молоком, Maxi Vita Хлебцы Хрустящие из Пяти Злаков с Топинамбуром, Кофе с Молоком. Snacks/Andere: Яблоко. meer...
|
|
2365 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 3 uren, Hardlopen - 10 km/h - 45 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 15 minuten, Rusten - 12 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Kokokobana's Gewicht Geschiedenis
|