Bindarova's Logboek, 18 sep 20

Обед и ровно 500 калорий😁
Зразы готовила первый раз😌 из индейки, начинка жареные грибы + моцарелла + зелень🤤Приготовлены в духовке, 140 калорий на 100 г😁

---

1420 kcal

Vet: 45,66g | Eiwit: 97,52g | Kolhy: 146,23g.   Ontbijt: Шоколадные Вафли, Boombar Топинг Клубничный , Бахетле Блинчики Гречневые. Lunch: Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Зраза, Лента Масло Кукурузное , La Molisana Картофельные Ньокки. Diner: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, RLine Казеиновый Протеин. Snacks/Andere: Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate . meer...

1312 kcal

Activiteit: Rusten - 18 uren en 50 minuten, Slapen - 5 uren en 10 minuten. meer...