Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 oktober 2013
|
61,4 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 3,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1608 kcal
|
Vet: 47,49g | Eiwit: 64,79g | Kolhy: 228,30g.
Ontbijt: Pão Integral, Santa Clara Ricota Fresca, Leite (sem Gordura). Lunch: Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado), Lasanha com Carne, Elma Chips Batata Palha, Arroz Branco. Diner: Piracanjuba Leite Desnatado, Redubio Shake Diet. Snacks/Andere: Club Social Integral, Pão Francês, Santa Clara Ricota Fresca, Batavo Leite Semi Desnatado. meer...
|
|
2236 kcal
|
Activiteit:
Stretching (Yoga) - 3 uren, descer escada - 1 uur en 45 minuten, subir escadas - 2 uren, Huishoudelijk Werk - 3 uren, Rusten - 6 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Lu sommer's Gewicht Geschiedenis
|