Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 september 2020
|
58,8 kg
Tot nu toe verloren: 10,2 kg.
Nog te gaan: 4,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1324 kcal
|
Vet: 31,30g | Eiwit: 55,11g | Kolhy: 223,55g.
Ontbijt: القهوة العادية, القهوة العادية. Lunch: سلطة الخس مع خضار متنوعة (بما في ذلك الطماطم و/أو الجزر), الشمام (البطيخ الأصفر), البطاطا (قطع,مملحة,مسلوقة), زيت الزيتون, الخبز المسطح (العربي) من القمح الكامل, جبنة موتزاريلا, اللبن أو الزبادي السادة بدون منكهات, معجون الطماطم, الفاصولياء البيضاء (ذات البذور الناضجة,المعلبة), البرغل (المطبوخ). Diner: اللبن أو الزبادي السادة بدون منكهات, الخيار (مع القشرة), الجرجير, البطاطا المهروسة, الفاصولياء البيضاء (ذات البذور الناضجة,المعلبة), البرغل (المطبوخ). Snacks/Andere: الجزر. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Batoul Rahhal's Gewicht Geschiedenis
|