Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 augustus 2018
|
77,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 14,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1342 kcal
|
Vet: 68,95g | Eiwit: 107,43g | Kolhy: 73,19g.
Ontbijt: Pão Integral, Polenghi Polenguinho Light, Ovo Mexido, Café, Mamão. Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Filé de Frango Grelhado, Italac Creme de Leite, Hellmann's Maionese Light, Aipo. Diner: Qualitá Queijo Mussarela, Nestlé Requeijão Light, Swift Carne Moída de Patinho, Lasanha de Berinjela. Snacks/Andere: Nutry Barra de Cereal Light Avelã com Chocolate, Vigor Iogurte Grego Zero. meer...
|
|
2100 kcal
|
Activiteit:
Caminhada - 1 uur en 10 minuten, Rusten - 14 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
cahfont's Gewicht Geschiedenis
|