Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 september 2020
|
65,2 kg
Tot nu toe verloren: 21,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2690 kcal
|
Vet: 133,43g | Eiwit: 93,77g | Kolhy: 305,13g.
Ontbijt: АВС Горчица Боярская, Кофе (из Молотых Зерен), Курага, Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Филе Сельди А-Ля Лосось, Хлеб с Семечками. Lunch: Савушкин Сыр Творожный для Салатов, Грецкие Орехи, Мёд, Зеленое Яблоко, Шампиньоны Тушеные, Салат Овощной с Маслом, Свинина Запеченая. Diner: Савушкин Йогурт Греческий Питьевой 2%, Огурец (с Кожурой), Кабачковые драники, Хлеб с Семечками, Салат Овощной, Сало. Snacks/Andere: Курага, Кофе Латте, Кофе (из Молотых Зерен). meer...
|
|
2749 kcal
|
Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 20 minuten, Afwassen - 20 minuten, Koken - 2 uren en 30 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur, Loopband - 5 minuten, Google Fit - 19 uren en 45 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
DFFilafova's Gewicht Geschiedenis
|