Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 september 2020
|
63,8 kg
Tot nu toe verloren: 11,1 kg.
Nog te gaan: 10,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1947 kcal
|
Vet: 84,28g | Eiwit: 109,59g | Kolhy: 182,32g.
Ontbijt: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Котлета Говяжья, Масло Подсолнечное, Каравай Ржаной Хлеб, Яйцо, Белебеевский Сыр Купеческий. Lunch: Пятерочка Яблоко Красное , Сладкая Булочка, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Diner: Город Сыра Сыр Копченый , Ашан Гранат, Томатный Соус, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Красное Яблоко, Лаваш Армянский, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Snacks/Andere: Protein Rex Protein Rex Gym Малина-Йогурт. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Рыжик_пыжик_'s Gewicht Geschiedenis
|