Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 september 2020
|
58 kg
Tot nu toe verloren: 30 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1231 kcal
|
Vet: 34,59g | Eiwit: 155,64g | Kolhy: 72,63g.
Ontbijt: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Hati Ayam, Ampela, Usus Ayam, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Lunch: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Sosis Daging Sapi. Diner: Ampela, Usus Ayam, Madu, Quaker Instant Oatmeal, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Andere: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Andi Sruput's Gewicht Geschiedenis
|