Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 september 2020
|
65 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 10 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1459 kcal
|
Vet: 45,81g | Eiwit: 113,99g | Kolhy: 155,83g.
Ontbijt: Urap, Kem Chicks Sayur Toge, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Telur Ceplok. Lunch: Wortel Dimasak, Mentimun (dengan Kulit), Kerang (Spesies Campuran), Nasi Putih. Diner: Kembang Kol, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Bakso Ayam, Nasi Putih. Snacks/Andere: Ultra Milk Ultra Milk Low Fat , So Nice Sosis Sapi, Richoco Nabati Chocolate Wafer. meer...
|
|
1618 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Asih M. Hajir's Gewicht Geschiedenis
|