Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 september 2020
|
60 kg
Tot nu toe verloren: 12 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1372 kcal
|
Vet: 64,67g | Eiwit: 64,42g | Kolhy: 139,97g.
Ontbijt: Es Teh Tawar. Lunch: Kelapa, Tahu Goreng, Kacang Kedelai, Lemon, Chia Seed, Buah Pir. Diner: Telur Asin, Bimoli Minyak Goreng, Bamboe Bumbu Bali, Ikan Tuna Panggang, Nasi Putih, Kecambah, Kembang Kol Dimasak (dari Segar). Snacks/Andere: Dadar Gulung, Tape Singkong. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nbsnorma's Gewicht Geschiedenis
|