limonchetti's Logboek, 16 sep 20

После вчерашнего обжорства к завтраку не было никаких пожеланий 😂🙈
Поэтому классика 🍚🥚☕
/183ккал/

---

1651 kcal

Vet: 40,89g | Eiwit: 122,79g | Kolhy: 132,30g.   Ontbijt: Геркулес Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо. Lunch: Bombbar Топпинг Банановый с Манго, Большая Кружка Йогурт 2%, Bombbar Протеиновый Коктейль "Малиновое Печенье", Вегана Мука Овсяная, Яйцо Куриное, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Творог 5%, Перекресток Инжир Свежий, Капуста,  Гречка, Яйцо Куриное, Компас Здоровья Льняная Мука, Куриное Филе, Лук, Морковь. Diner: Шато Тамань Вино Белое Сухое, Картофельное Пюре, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Чеснок, Залесский Фермер Творог Фермерский Натуральный 5%. Snacks/Andere: Bombbar Протеиновый Коктейль Шоколадный, Залесский Фермер Молоко Фермерское Диетическое 1,5%, Яблоко Зеленое, Залесский Фермер Зернёный Творог 5%. meer...

1240 kcal

Activiteit: Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 30 minuten, Cardio - 30 minuten, Wandelen (Hiken) - 1 uur, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Hometrainer - 30 minuten, Google Fit - 20 uren en 30 minuten. meer...