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1856 kcal
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Vet: 82,87g | Eiwit: 102,55g | Kolhy: 179,01g.
Ontbijt: Parmalat Leite Integral, Optimum Nutrition Creatina, Integralmedica Glutamina, Integralmedica BCAA Powder, Abacaxi. Lunch: Garoto Baton Ao Leite, Sadia Sobrecoxa, Aviação Manteiga com Sal, Maçã, Laranjas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Brócolis Cozido, Farinha de Mandioca, Sopa de Feijão. Diner: Ovo Frito, Tomates, Farinha de Milho, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Andere: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Guimarães Açúcar Mascavo, Morangos, Queijo Mozzarella. meer...
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2013 kcal
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Activiteit:
corrida - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
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sdomahovski's Gewicht Geschiedenis
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