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体脂肪率17.5%
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72,1 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 3,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1359 kcal
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Vet: 42,87g | Eiwit: 116,52g | Kolhy: 131,00g.
Ontbijt: ニッスイ 3種の和惣菜 きんぴらごぼう, ソイプロテイン, 森永 トリプルヨーグルト, コーヒー. Lunch: ごはん, 卵焼き, マルハニチロ食品 チキンマヨネーズカツ, ニッスイ いか天ぷら 天つゆかけ, ニチレイ たっぷり野菜の和風ハンバーグ. Diner: 丸大食品 フィッシュソーセージ (65g), ささみ, きゅうり, おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌. Snacks/Andere: ハマダコンフェクト バランスパワー 北海道バター, アサヒフードアンドヘルスケア クリーム玄米ブラン ブルーベリー. meer...
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Gewichtsafname van 4,2 kg per week
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yasu569's Gewicht Geschiedenis
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