Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 september 2020
|
72,3 kg
Tot nu toe verloren: 23,7 kg.
Nog te gaan: 8,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1681 kcal
|
Vet: 53,72g | Eiwit: 47,82g | Kolhy: 252,68g.
Ontbijt: My Roti Roti Isi Cokelat, Nissin Wafers Chocolate, Buah Naga, B.J. Bawang Merah Goreng, Kerupuk Makanan Ringan, Telur Dadar, Indomie Mi Goreng, Nasi Putih. Lunch: Pisang, Melon, Pepes Tahu, Perkedel Jagung, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Sayur Asem, Nasi Putih. Diner: Sambal Goreng, Ikan, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Nasi Putih. Snacks/Andere: Keripik Singkong. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
IrfanFuadi's Gewicht Geschiedenis
|