Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 september 2020
|
111,9 kg
Tot nu toe verloren: 4,1 kg.
Nog te gaan: 21,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1307 kcal
|
Vet: 83,53g | Eiwit: 104,74g | Kolhy: 34,66g.
Ontbijt: Ovo Mexido. Lunch: Maracujá, Cebolas, Creme de Leite, Salmão no Forno ou Grelhado, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tilápia, Coqueiro Sardinha em Água com Ervas Finas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Diner: Molho de Tomate Caseiro, Cebolas, Bacon, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Pimentão Verde. meer...
|
Gewichtsafname van 4,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fgscrochio's Gewicht Geschiedenis
|