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BBQ et apéro le week-end = résultat nul. Une semaine d'efforts pour rien 🙁
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91 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 17 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1136 kcal
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Vet: 29,56g | Eiwit: 84,65g | Kolhy: 118,52g.
Ontbijt: Bonabio Graine de Chia, Carrefour Bio Muesli Floconneux, Carrefour Fromage Blanc 0% Nature, Tropicana Jus de Pamplemousse, Pommes Gala, Café. Lunch: Oignons Matures Cuits ou Sautés (Graisse Ajoutée dans la Cuisson), Filet Mignon de Porc, Bonduelle Endives Vapeur, Schweppes Lemon Zéro. Diner: Schweppes Lemon Zéro, Huile d'Olive, Tipiak Quinoa Gourmand, Italiamo Courgettes Grillées , Filet de Poulet, Oignons Matures Cuits ou Sautés (Graisse Ajoutée dans la Cuisson). meer...
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2265 kcal
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Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 15 uren en 30 minuten. meer...
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Gewichtsafname van 0,1 kg per week
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orchidee.68's Gewicht Geschiedenis
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