Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 september 2020
|
58,3 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 8,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1060 kcal
|
Vet: 37,10g | Eiwit: 31,57g | Kolhy: 157,64g.
Ontbijt: Dimes %100 Elma Suyu, Sucuk, Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Tatlı Kırmızı Biber, Domatesler, Tulum Peyniri, Ekşi Hamur Ekmek. Lunch: Ekşi Hamur Ekmek, Tulum Peyniri, Lokma Tatlısı. Diner: Patlıcan Salatası, Şehriye Pilavı, Kuru Fasulye. Snacks/Andere: Üzüm, Şekersiz Türk Kahvesi. meer...
|
|
1387 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 1 uur en 30 minuten, Koken - 30 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 30 minuten, Stofzuigen - 1 uur, Zitten - 5 uren, Apple Health - 13 uren en 20 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Strijken - 1 uur en 10 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sparus's Gewicht Geschiedenis
|