irmcam's Logboek, 13 sep 20

En sevdiğimm içli köfte😍 Yapılışı yöreden yöreye farklılık gösteriyor biz kızartarak değil kaynatarak yapıyoruz. Bence hem daha lezeetli hem kızartmaya göre daha faydalı😋

Bekijk Dieet Kalender, 13 september 2020:
987 kcal Vet: 57,16g | Eiwit: 51,71g | Kolhy: 71,20g.   Ontbijt:  Ceviz,  Tavuk Sosisi,  Salatalık (Kabuklu),  Domatesler,  Haşlanmış Yumurta,  Kurabiye. Lunch:  Aşure,  İçli Köfte. Diner:  Yoğurt,  Kıymalı Kabak Dolması. meer...
1753 kcal Activiteit: Wandelen (Hiken) - 50 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...

32 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
şu an kızartılarak yapılanıyla bakışıyoruz  
13 sep 20 door lid: zayiflayabiliriz
O da iyi :)  
13 sep 20 door lid: irmcam
nefisssssssssss şifa olsun 
13 sep 20 door lid: serhatbyr
Haşlama içli köfteye bayılırım😍 
13 sep 20 door lid: benbengi
Afiyetle 👌 tarif alabilirmiyim 
13 sep 20 door lid: Sportf_06 🖤🤍
Ben de bir tavsiye vereyim nacizane. Üzerine sarımsak dövüp limon sıkıp karıştırır döker yersen acayip hafif oluyor. Afiyetle.  
13 sep 20 door lid: asilkuzu

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


irmcam's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.