Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 oktober 2013
|
53 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1012 kcal
|
Vet: 15,80g | Eiwit: 38,30g | Kolhy: 169,21g.
Ontbijt: Parmalat Leite Desnatado, Quaker Aveia em Flocos, Banana. Lunch: Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Brócolis, Molho para Saladas de Baixas Calorias, Tomates Cereja, Alface, Arroz Integral, Quero Feijão Carioca, Filé de Frango à Milanesa, Tang Suco de Tangerina. Diner: Santa Quitéria Patê Azeitona Preta, Coqueiro Patê de Atum, Pão Branco, Champanha, Vitao Diet Cookies Integrais Banana. Snacks/Andere: Café. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
|
Kiiiane's Gewicht Geschiedenis
|