|
Wünsche einen schönen sonnigen Samstag Nachmittag 🙂🌞🌞🌞
|
114 kg
Tot nu toe verloren: 38 kg.
Nog te gaan: 19,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
580 kcal
|
Vet: 18,27g | Eiwit: 80,73g | Kolhy: 21,32g.
Ontbijt: Milbona Skyrella , Aldi Kochschinken, Aldi Eiweißbrot (35g). Lunch: Kaufland Milch 0,1% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Diner: Gut & Günstig Körniger Frischkäse, TiP Mettenden, Cocktailtomaten, Pumpernickel, Las Cuarenta Serrano Schinken, Schweinebraten (Nur mager gegessen). meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
hrldfischer's Gewicht Geschiedenis
|