|
Bugün kabak detoksuna başlıyorum. Başlangıç 67.4 bakalım ne olacak :)
|
67,4 kg
Tot nu toe verloren: 0,8 kg.
Nog te gaan: 9,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
541 kcal
|
Vet: 24,90g | Eiwit: 27,83g | Kolhy: 56,21g.
Ontbijt: Sütaş Süzme Peynir, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta, Kırmızı Domates, Salatalık (Soyulmuş). Diner: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kabak. Snacks/Andere: Daphne Çikolatalı Puding. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
 Reacties
12 sep 20 door lid: seyranle
|
Merhblar ben yaptım 3 günde 3.98 verdim başarılar
13 sep 20 door lid: BarisBarcin
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
agıryasamlarsuzi's Gewicht Geschiedenis
|