Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 september 2020
|
86,9 kg
Tot nu toe verloren: 19,4 kg.
Nog te gaan: 3,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2638 kcal
|
Vet: 95,76g | Eiwit: 77,45g | Kolhy: 197,73g.
Ontbijt: Rabanetes, Coco, Banana Prata, Growth Supplements Maltodextrina, Growth Supplements Palatinose, Nestlé Leite Ninho Integral, Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha. Lunch: Bauducco Torrada Tradicional (Novo Formato), Sardinhas em Óleo (Enlatado). Diner: Perdigão Linguiça Suína, Starbucks Bolo Red Velvet, Vinho Cabernet Sauvignon. Snacks/Andere: Ovo, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Coco. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
 Reacties
12 sep 20 door lid: sklenke
|
Fazendo coro... arrasou 👏👏👏
12 sep 20 door lid: Auspiciosa
|
Ohhh maravilha, só desce⤵️⤵️ 🔝🔝
12 sep 20 door lid: beth.ghizzo
|
12 sep 20 door lid: calu002
|
Ontem foi jacada grande!!! ☹️
13 sep 20 door lid: Schiavon_Slim
|
@sklenke, @beth.ghizzo, @Auspiciosa e @calu002, muito obrigado pelo incentivo e carinho💓💓💓
13 sep 20 door lid: Schiavon_Slim
|
Consegui sair de 100 para 92, mas para sair dos 90 tá difícil :X
14 sep 20 door lid: IltonGonçalves
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Schiavon_Slim's Gewicht Geschiedenis
|