Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 september 2020
|
65,9 kg
Tot nu toe verloren: 0,9 kg.
Nog te gaan: 6,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
644 kcal
|
Vet: 33,26g | Eiwit: 29,46g | Kolhy: 61,55g.
Ontbijt: Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Dost Yarım Yağlı Süt, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta, Çavdar Ekmeği, Genç Yeşil Soğan, Kırmızı Domates, Roka Marulu, Yeşil Çay, Namet Hindi Füme, Avokado. Lunch: Zeytinyağlı Taze Fasulye, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Haydari, Fırında Patates, Fırında Köfte. Snacks/Andere: Şekersiz Türk Kahvesi, Armut, Şeftali. meer...
|
|
1610 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 16 uren en 36 minuten, Slapen - 7 uren en 24 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
melikeaslis's Gewicht Geschiedenis
|