|
|
1006 kcal
|
Vet: 35,00g | Eiwit: 47,71g | Kolhy: 130,87g.
Ontbijt: Guanabara Pão Francês , Café com Leite Integral. Lunch: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Cozido, Ovo Cozido, Arroz Integral (Longo, Cozido), Queijo Gorgonzola, Abobrinha. Snacks/Andere: Clamel Paçoquinha, Quaker Farelo de Aveia, Banana Prata, Banana Prata, President Queijo Mussarela, Pão Francês, Café com Leite Integral, Leite Condensado Fake, Café com Leite Integral. meer...
|
|
2305 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 20 minuten, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
karinatheo's Gewicht Geschiedenis
|