|
Я без подсчета калорий с мая 2020, сначала вес поднялся, потом вернулся. Стараюсь есть меньше углеводов, и откладываю завтрак как можно дольше, первый раз ем в районе 12 дня
|
50,2 kg
Tot nu toe verloren: 3,1 kg.
Nog te gaan: 1,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|