Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 september 2020
|
64,6 kg
Tot nu toe verloren: 32,1 kg.
Nog te gaan: 2,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2941 kcal
|
Vet: 103,16g | Eiwit: 165,87g | Kolhy: 339,49g.
Ontbijt: Пятерочка Сахар, Морковное печенье 3, Пятерочка Яблоко Сезонное, Молоко (Цельное Молоко), Морковное печенье 2, Морковное печенье, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Макфа Макароны Отварные, Жареное Яйцо, Молоко (Цельное Молоко), Кофе. Lunch: Ruslab Многокомпонентный Протеин, Вкуснотеево Кефир 1%, Фарш Индейки (Приготовленный), Блины на Молоке, Приготовленные Грибы (с Жиром), Ruslab Многокомпонентный Протеин, Вкуснотеево Кефир 1%, Фарш Индейки (Приготовленный), Блины на Молоке, Приготовленные Грибы (с Жиром), Блины на Молоке, Приготовленные Грибы (с Жиром), Блины на Молоке, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Морковное печенье 3, Морковное печенье 2. Diner: Пятерочка Яблоко Сезонное, Тефтели, Морковное печенье 2, Пятерочка Яблоко Сезонное, Морковное печенье 3, Морковное печенье 2, Приготовленные Грибы (с Жиром), Блины на Молоке, Помидоры, Молоко (Цельное Молоко), Кофе. Snacks/Andere: Морковное печенье 3, УМКК Окорок, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Вкуснотеево Кефир 1%, Ruslab Многокомпонентный Протеин, Капучино. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Oks12048's Gewicht Geschiedenis
|