Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 september 2020
|
64,6 kg
Tot nu toe verloren: 15,4 kg.
Nog te gaan: 9,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1202 kcal
|
Vet: 55,82g | Eiwit: 70,63g | Kolhy: 85,83g.
Ontbijt: V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain, Telur Rebus, Ayam Penyet. Lunch: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), KFC Dada Ayam. Diner: Jeruk. Snacks/Andere: Tahu Isi. meer...
|
|
1777 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 45 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 15 minuten, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Everyday is Holiday's Gewicht Geschiedenis
|