Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 oktober 2013
|
45,7 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1410 kcal
|
Vet: 45,74g | Eiwit: 40,20g | Kolhy: 195,54g.
Ontbijt: Aldi Kaffeeweißer , Ja! Würfelzucker, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Orangenmarmelade, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Vollkornbrot. Lunch: Krüger Cappuccino Vanille Sahne, Hokkaido Kürbis, Kohlrabi, REWE Bio Kochschinken, Gurke (mit Schale), Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, Tomaten, Florette Feldsalat, Bonduelle Gold Mais, TiP Kidney Bohnen. Diner: Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Kraft Miracle Whip Balance, Vollkornbrot. Snacks/Andere: Lindt Nougat Eier, Lindt Nougat Eier, Italiamo Torrone Weißer Nougat mit Milchschokolade, Merlot, Ananas, Wasa Delicate Thin Crisp Sesame, Mars Celebrations, Corney Nussvoll Mandel-Erdnuss-Riegel mit Marzipan, Tee, Wasser, Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild, Banane. meer...
|
|
1528 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 3 uren en 30 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 45 minuten, Autorijden - 50 minuten, Stilstaan - 2 uren en 40 minuten, Rusten - 3 uren, Slapen - 6 uren en 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Pinguin1512's Gewicht Geschiedenis
|