|
kakak" fs mau tanya dong . saya agak bingung nah. saya coba itung di klikdokter kan, kebutuhan kalori saya 1146,14 cal. jadi saya perhari harus makan minimal 1200 cal perhari ? atau bagaimana ?
|
1296 kcal
|
Vet: 62,50g | Eiwit: 112,72g | Kolhy: 66,03g.
Ontbijt: Wortel Dimasak, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tempe Goreng Tepung, Telur Rebus. Lunch: Bakso dengan Saus (Campuran). Diner: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Kuning. Snacks/Andere: Swallow Globe Brand Agar Agar Powder, Tahu Isi. meer...
|
|
2024 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Tesa Pusvita's Gewicht Geschiedenis
|