Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 september 2020
|
61,7 kg
Tot nu toe verloren: 3,3 kg.
Nog te gaan: 6,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1293 kcal
|
Vet: 53,65g | Eiwit: 83,78g | Kolhy: 123,89g.
Ontbijt: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Pisang, Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Ayam Rica-Rica, Nasi Merah. Diner: Pepaya, Bakwan, Paha Ayam, Carrots (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Tahu Kukus, Nasi Merah. meer...
|
|
1639 kcal
|
Activiteit:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 16 minuten, Rusten - 20 uren en 44 minuten, Slapen - 3 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
savvvvvvina's Gewicht Geschiedenis
|