Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 september 2020
|
78 kg
Tot nu toe verloren: 7,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2229 kcal
|
Vet: 73,15g | Eiwit: 116,69g | Kolhy: 228,67g.
Ontbijt: Laranjas. Lunch: Vinho Cabernet Sauvignon, Perdigão Fettucine Ao Molho Bolonhesa. Diner: Vinho Cabernet Sauvignon, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Batata Assada, Salmão no Forno ou Grelhado. Snacks/Andere: Kefir de Leite Desnatado, Naturale Granola Gran Protein, Mamão, Nestlé Docinho de Leite Ninho, Crioulo Queijo Mussarela Light, Sadia Peito de Peru Light, Itambé Requeijão Light, Pão Francês. meer...
|
|
2310 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gomespoppl's Gewicht Geschiedenis
|