|
9/9 三 紀錄第 11天 早餐 午餐 晚餐 下午茶 吉事堡 燙青菜 高麗菜 無糖綠 荷包蛋 魚皮湯 炒竹筍 牛肉 炒雞蛋 梅子雞
|
1566 kcal
|
Vet: 73,72g | Eiwit: 147,27g | Kolhy: 76,37g.
Ontbijt: 7-11 吉士豬肉堡, Costco 美國嫩肩里肌牛排, 煎雞蛋. Lunch: 虱目魚, 魚湯, 燙青菜. Diner: 雞湯, 雞肉, 高麗菜, 炒雞蛋, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）. Snacks/Andere: 麥當勞 (McDonald's) 無糖綠茶. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
.緹妮's Gewicht Geschiedenis
|