|
Без подсчёта с 22 июля и снова лишние см: талия 69, живот 85, попа 98, нога 58, колено 40.5, грудь 89. Вроде всего 0.6кг привеса, а из-за живота как-то не комфортно. Начинаем считать.
|
59,7 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 2,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1456 kcal
|
Vet: 60,24g | Eiwit: 59,01g | Kolhy: 158,29g.
Ontbijt: Песочное Печенье, Русский продукт Геркулес Традиционный. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Избенка Масло Топленое "Гхи", Фабрика Качества Колбаса Молочная, Макфа Цельнозерновые Макароны. Diner: Любятово Подушечки Молочные, Перекресток Элеш с Курицей, Каравай Горчичный Батон, Гродфуд Цыпленок в Собственном Соку, Вино Сухое. Snacks/Andere: Финик, Яблоко, Груша, Kinder Молочный Ломтик. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|