Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 november 2010
|
83,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2406 kcal
|
Vet: 96,68g | Eiwit: 71,38g | Kolhy: 287,15g.
Ontbijt: Instant Coffee with Whitener and Sugar (Powdered Mix), Bananas, Extra Crunchy Super Chunk Peanut Butter, Blueberries, Quick Oatmeal (1 or 3 Minutes). Lunch: Chicken Noodle Soup, Tuna with Cheese Mini Sub. Diner: Green Snap Beans (Drained Solids, Canned), Garlic Bread, Meatless Lasagna. Snacks/Andere: Assorted Chocolate Box, Trail Mix. meer...
|
|
2461 kcal
|
Activiteit:
Muziekinstrument Beoefenen - 1 uur en 30 minuten, Cardio Fitness - 45 minuten, Rusten - 13 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,2 kg per week
|
|
Mandolinmark's Gewicht Geschiedenis
|