tof9z's Logboek, 09 sep 20

Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 september 2020
104,6 kg Tot nu toe verloren: 14,1 kg.    Nog te gaan: 9,6 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

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3880 kcal Activiteit: Apple Health - 24 uren. meer...
Gewichtsafname van 2,1 kg per week

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Reacties 
Bonne journée à toi ça redescend c'est nickel ça 👍😉 
08 sep 20 door lid: pepslavie
Merci à vous deux pour vos encouragements  
09 sep 20 door lid: tof9z
En même pas six mois tu as perdu plus de 20 kgs. Chapeau monsieur !  
09 sep 20 door lid: Ulrich35
Oui trop vite 😜faudra voir sur la durée Merci 😊  
10 sep 20 door lid: tof9z
Alors là je dis bravo ! Je pars d'à peu près du même "état" que toi et je suis loin de ta performance 6 mois 23 kg je signe où ? Tu as une volonté de fer continue et je vais essayer d'en faire de même !  
01 okt 20 door lid: tentative13

     
 

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