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No dia que não tem corrinhada, o vizinho de baixo tem que me aguentar pulando corda hehehehw! Condicionamento cada dia melhor!
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1044 kcal
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Vet: 36,36g | Eiwit: 58,56g | Kolhy: 125,85g.
Ontbijt: Melitta Café sem Açúcar . Lunch: Chuchu Cozido, Filé de Frango Grelhado, Farelo de Aveia, McCain Batata Tradicional. Diner: Pizza de Queijo (36 cm), Brigadeiro de Colher, Cone de Sorvete Coberto com Chocolate. meer...
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 Reacties
Isso aí! Hj tb não consegui ir caminhar. mas, fiz um treino da Carol Borba e 30 minutos de elíptico. Sensação de missão cumprida! 🎯⛹️♂️
08 sep 20 door lid: apcesar
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08 sep 20 door lid: ágda47
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Quanto tempo pulando corda é suficiente? Meu condicionamento é nulo :(
08 sep 20 door lid: anna_tenta
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Eu estou tentando pular corda. Mas me dá crise de riso toda vez hahaha Muito desengonçada kkk
08 sep 20 door lid: @EvellynOliviery
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08 sep 20 door lid: BrigitteMin
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Saudades de pular corda kk
09 sep 20 door lid: panufeeg
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Tentei pular corda, mas como estou muito acima do peso acabou com o meu joelho... Vou ter que esperar emagrecer um pouco mais
09 sep 20 door lid: beatrizzzzzzzzzzzz
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Adoro corda! faço até 2h quando estou empolgada 😅
coloco uma série na Netflix que nem vejo o tempo passar 😁👊
09 sep 20 door lid: bia araujo rodrigues
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faz parte né. eu escolho agora um horário após as 9 horas e de prefere na sala. assim mantenho a harmonia da vizinhança.
10 sep 20 door lid: Camila low carb
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@anna-tenta começa aos poucos. Tenta começar com 5min...10 min...descansa se achar necessário. É melhor ir evoluindo, do que se machucar ou ficar muitooo cansada. Eu faço 30min
10 sep 20 door lid: Leticia Snc
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@bia Araujo....Eu não aguento tudo isso não 😅... já fiz uns 50min de pula e para kkkk
10 sep 20 door lid: Leticia Snc
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@Evellyn eu me divirto tb! Error o pulo, tomo várias"cordadas na perna", corda bate no meu cabelo .... isso qdo faço 100 tentativas e todas da erro... até engrenar a coisa demora 😂
10 sep 20 door lid: Leticia Snc
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Leticia Snc's Gewicht Geschiedenis
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