Blue footed's Logboek, 08 sep 20

Яйца Пашот версия 3.0, подсела) Как-то без пакетиков у меня их делать быстрее получается. За кадром кофе с молоком + 2 финика, примерно на 480 кк, многовато, зато вкусно и сытно, сегодня у меня прямо идеальный завтрак 🤤

Bekijk Dieet Kalender, 08 september 2020:
1454 kcal Vet: 58,00g | Eiwit: 88,28g | Kolhy: 146,95g.   Ontbijt: ВкусВилл Финики с Косточкой, ВкусВилл Рикотта, ВкусВилл Масло Оливковое, Яйцо Всмятку, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, ВкусВилл Молоко 3,2%, Кофе. Lunch: ВкусВилл Сметана 15%, ВкусВилл Шоколад Горький 58%, Кофе, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Вареная, ВкусВилл Колбаса Суперсила. Diner: Банан, Помидоры, Vernet Зелёный Горошек, Запеченный или Жареный Тунец. Snacks/Andere: Вода, Чай, ВкусВилл Мусс Молочный Маракуйя. meer...
154 kcal Activiteit: Apple Health - 24 uren. meer...

26 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
Милые пышечки(80кг+), здравствуйте🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃 Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама  и вас приглашаю. Мы худеем в команде. У нас рецепты ПП, советы, поддержка, мотивация.... От вас требуется желание... Наш чат находится в viber. Пишите на номер 89061310921 "Лето прошло " и я вас добавлю.. 
08 sep 20 door lid: gs112
Девушки 18+ (70+кг) 🙋‍♀🙋‍♀🙋‍♀Хотите похудеть? Приглашаю Вас в обучающий чат по правильному питанию! Бесплатно 🌹🌹💐💐 Команда ведущих чата расскажет Вам много нового, интересного и полезного 👯‍♀👯‍♀👯‍♀👏👏👏👏!!!👍🏻 ❇Мы учим основам ПП🍇🥐🧀 ❇Даем Рецепты ПП📚 ❇Рассказываем об альтернативном питании📣 ❇Худеем коллективно👭 ➡правильно питаясь🍊🍐🥕🧀🍤 Хотите к нам?😘😘💖💖 просто напиши в вайбере номер 89233107152 с пометкой "Хочу стройнеть", и я тебя добавлю в чат😘!! ❤❤❤ 
08 sep 20 door lid: mamsikkk

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


Blue footed's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.