nurulazizahcica's Logboek, 08 sep 20

Tutup jendela IF, konsumsi lemak masih sangat tinggi😌

Bekijk Dieet Kalender, 08 september 2020:
1003 kcal Vet: 45,34g | Eiwit: 53,36g | Kolhy: 110,78g.   Lunch: Sania Minyak Goreng, Tomat, Tempe Rebus, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Bayam Dimasak (dari Segar), Sawi Dimasak (dari Segar). Snacks/Andere: Roma Biskuit Kelapa, Ubi Ungu Rebus. meer...
493 kcal Activiteit: Schoonmaken (Opruimen) - 15 minuten, Koken - 50 minuten, Apple Health - 22 uren en 55 minuten. meer...

10 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
semangat kak!!! 
08 sep 20 door lid: Lika Chusnul A.
Gakpapa, besok diperbaiki lagi ya kak.. semangatt ! 
08 sep 20 door lid: adeaprilia07
serat bsa sebanyak itu dr mana😭😭😭😭 pengen gitu jg 
08 sep 20 door lid: masihberjuang
Lika Chusnul A, adeaprilia07 : makasih ya, kamu juga semangat💪🏻 
08 sep 20 door lid: nurulazizahcica
masihberjuang : dari sayur bayem 200an gram kak sama sawi hijau 200an gram bisa 2-3 kali makan hehe 
08 sep 20 door lid: nurulazizahcica

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


nurulazizahcica's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.